Mengalami dan Memahami Kondisi Meditasi

Saya sering mendapat email dari rekan dan pembaca buku yang mengatakan bahwa mereka, setelah mendengar CD audio relaksasi, tidak bisa konsentrasi. Mereka menanyakan mengapa mereka sulit konsentrasi dan merasa kecewa karena tidak bisa merasakan dan mendapat manfaat meditasi. Saat saya menanyakan, “Sudah berapa lama anda berlatih diri?”, jawaban yang saya terima cukup menjelaskan kondisi mereka, “Saya sudah mencoba dua atau tiga kali, Pak.”

Terapi Anak: Gampang-Gampang Susah

Seorang Ibu mengeluhkan tingkah laku anaknya, yang berusia 5 tahun, yang menurutnya “liar”, “sulit diatur”, “seenaknya sendiri”, dan mengidap ADHD alias hiperaktif.  Prihatin dengan kondisi ini saya memutuskan untuk membantunya dan memberikan jadwal bertemu.

Cara Pikiran Memproses Informasi

Proses masuknya informasi yang berasal dari luar diri kita hingga menjadi memori yang tersimpan di bawah sadar adalah sebagai berikut. Pertama, karena begitu banyaknya bit informasi yang diterima seseorang, ada sekitar 2.000.000 bit, maka pikiran sadar perlu melakukan filter berdasarkan kriteria berikut:Informasi yang paling kuat atau berpengaruhInformasi yang berhubungan dengan keselamatan hidup (menurut pemikiran pikiran bawah sadar) atauAspek yang sejalan dengan preferensi sistem sensori anda (visual, auditori, atau kinestetik) . Kita cenderung lebih memperhatikan salah satu aspek daripada yang lainnya.

Kebermaknaan Hidup

Bulan lalu saya pulang ke Tarakan, kota kelahiran saya, untuk menghadiri resepsi pernikahan seorang saudara sekalian nyambangi orangtua saya.  Keesokan harinya saya dan istri, Stephanie, beserta ayah saya nyekar ke makam kakek dan nenek. Sudah hampir dua tahun saya tidak pulang ke kampung halaman. Biasanya setiap awal April, saat ada upacara untuk mengenang para leluhur, saya pasti pulang. Namun karena kesibukan yang sangat luar biasa maka dua tahun terakhir ini saya terpaksa absen.

Mengapa Akar Masalah Sering Berasal Dari Masa Kecil?

Seorang kawan bertanya kepada saya, “Pak Adi, anda sering mengatakan bahwa hampir semua masalah yang dialami orang dewasa bila dicari akar masalahnya selalu ditemukan di masa kecil. Apa benar seperti ini adanya? Trus…kok bisa seperti ini ya? Penjelasan ilmiahnya seperti apa?”

Reparasi Komputer Mental

Seorang kawan SD, setelah 25 tahun berpisah, baru-baru ini bertemu dalam seminar saya. Sudah tentu saya kaget dan senang sekali bertemu dengannya. Dan saat kawan ini bertanya, “Masih ingat saya?” Sudah tentu saya masih ingat sambil menyebut nama kawan saya ini. Sekarang gantian kawan saya yang kaget kok saya masih ingat namanya.

Bertanya Pada Keheningan

Judul artikel ini terkesan “aneh”, bukan? Mengapa bertanya pada keheningan dan bukan kepada seseorang? Apakah keheningan bisa memberikan jawaban? Kalau bisa dari mana jawaban itu muncul?

Apakah Memaafkan Sama Dengan Melupakan?

Di milis Money Magnet baru-baru ini ramai dibahas mengenai memaafkan dan melupakan. Ada yang mengalami suatu pengalaman yang menyakitkan dan merasa sulit untuk memaafkan. Ada yang merasa sudah memaafkan namun kok nggak bisa melupakan. Apakah memaafkan sama dengan melupakan?

The Nature of Beliefs

"The starting point for a better world is the belief that it is possible."- Norman CousinsSudah sangat banyak artikel yang ditulis mengenai belief atau kepercayaan. Saya juga sudah sangat sering menyinggung mengenai belief dalam berbagai artikel saya. Namun, semakin saya mempelajari belief semakin banyak hal baru saya temukan dan semakin banyak insight yang saya dapat.

Waking Hypnosis

Di salah satu weekend di bulan Mei 2008, dalam rangkaian pelatihan hipnoterapi 100 jam, saya sempat bertemu dengan beberapa kawan yang juga menyelenggarakan pelatihan di ruang berbeda di lantai 6 Hotel Ciputra Jakarta. Saya menggunakan kesempatan ini untuk berbincang sejenak sambil berfoto bersama.